Von mir (mit-) geleitete therapeutische Gruppen sind geschützte Räume, in denen neues oder alternatives Verhalten und/ oder das Sich-Öffnen von sonst zurückgehaltenen Themen, Anteilen und Gefühlen ausprobiert werden können.

Dabei ist die Atmosphäre (= Energie im Raum), die ich in der Gruppe schaffe:

• wohlwollend zugewandt und sicher

• menschlich, natürlich, körperlich, lebendig, offen dem Leben zugewandt

• spielerisch leicht und dennoch auch …

• ernsthaft ausgerichtet

• aufmerksam beobachtend, was im Innen und im Aussen geschieht

• verbunden und immer wieder neu Verbindung aufbauend

• klar benennend ohne dabei zu bewerten oder zu urteilen

• wach für was jetzt gerade ist und was es jetzt gerade braucht

Wie im normalen Leben gibt es in Gruppen andere Menschen, die ihren eigenen Impulsen, Ideen und Verhaltensstrategien folgen. Und wie im normalen Leben kann deren Verhalten mich anregen und inspirieren oder auch irritieren, konfrontieren oder triggern.

Entscheidende Unterschiede zum „Leben ausserhalb der Gruppe“ sind, dass:

• alle Teilnehmenden mit der Motivation gekommen sind, mehr über sich zu erfahren und zu lernen

• es mich/ uns als erfahrene GruppenleiterInnen gibt, die von vornherein für Achtsamkeit und der Wahrung der Grenzen jedes/ r einzelnen und damit für ein containment sorgen und …

• ich/ wir in der Gruppenleitung sehr aufmerksam mitbekommen, welche Dynamiken unter den Teilnehmenden entstehen und – sollte dies geschehen – Grenzverletzungen oder unangemessenes Verhalten wahrnehmen und dass …

• ich/ wir als GruppenleiterInnen ebenso respektvoll und wohlwollend wie klar und deutlich Dynamiken und Verhalten offenlegen und dem in der Gruppe so viel und so lange Raum geben werden, bis/ dass alle Beteiligten sich (wieder) sicher und gesehen fühlen

• Themenfelder, belastende Konfliktthemen und Qualitäten des Mensch-Seins mit einer Dichte und Fokussierung angeschaut werden können, wie dies im alltäglichen Leben selten vorkommt. – Entscheidend ist auch hier der sichere geschützte Rahmen.

Das – zu einem erheblichen Teil unumgängliche – ständige Beschäftigt-Sein im Aussen gekoppelt mit völlig nachvollziehbaren Kompensationsstrategien wie Verdrängen, Runterspielen, Ablenken etc. bedeutet für die allermeisten Menschen, dass sie sich mit sehr essentiellen Themen ihres Lebens meist so lange nicht beschäftigen bis ein innerer oder äusserer Leidensdruck sie quasi dazu zwingt, genauer hinzuschauen.

Das muss absolut nicht so sein. Man und frau kann sich aus freiem Willen und dem Wunsch nach Entwicklung, Ganz-Werden, Glücklich-Sein für die Teilnahme an therapeutischen oder Selbsterfahrungs-Gruppen entscheiden. – Dazu kann und möchte ich dir sagen, dass ich in den letzten 35 Jahren unbeschreiblich viel über mich, das Leben und Mensch-Sein in Gruppen gelernt habe – als Teilnehmer und später zunehmend als Leiter.

Ich lerne und entwickle mich nach wie vor weiter und ich habe nicht vor, damit aufzuhören bis ich von dieser Erde gehe.

Aktuell wichtige Themen in von mir (mit-) geleiteten Gruppen sind:

• Wut, Scham, Schuld

• Verbundenheit und Verbindung

• Abgrenzung, Mich-Zumuten, der eigenen inneren Wahrheit folgen

• Würde, Selbstliebe, Wertschätzung, Dankbarkeit

• Selbstbestimmung und Selbstermächtigung

• Kraft, positive Aggression, Entschiedenheit, (innere) Haltung

• Durchlässigkeit, Flexibilität, Leere

• SchöpferIn deines Lebens sein/ werden

• Wie hängen und wirken individuelle menschliche Themen, Familie, Gesellschaft, Politik und das Weltgeschehen zusammen?

Wenn du weitere Fragen zu den therapeutischen Gruppen allgemein oder zu Inhalten einer Gruppe spezifisch hast, melde dich sehr gerne bei mir!