Gestalt- und Tanztherapeutische Jahresgruppe für Frauen und Männer
Möchtest du im echten Kontakt mit dir und anderen sein? Suchst du nach einem Raum, indem du mit allem da sein darfst, was gerade da ist? Möchtest du üben, dich frei und mutig auszudrücken und mitzuteilen? Möchtest du SchöpferIn deines Lebens werden?
Wie wäre es, in jeder Woche einen festen Abend zu haben, an dem du dich all dem widmen kannst?
In der Gestalt- und Tanztherapeutischen Jahresgruppe werden wir uns ein Jahr lang in einer festen Gruppe von Frauen und Männer einmal wöchentlich treffen.
Die Jahresgruppe bietet dir einen sicheren Raum, bei dir selbst anzukommen und dich mit deinen Bedürfnissen wahrzunehmen. Du bist eingeladen, ganz persönliche Themen einzubringen, die zusammen mit uns als Leitungsteam und im Kreis der Gruppe erforscht werden können.
Methoden und Übungen aus der Gestalttherapie helfen dir, dich tiefer und genauer kennenzulernen. Sie laden dich ein, hinzuschauen und bisher nicht erkanntes Entwicklungspotential zu entfalten.
Tanztherapeutische Elemente dienen insbesondere einem „embodiement“ (Verkörperung) von Gefühlen, Erlebnissen und inneren Dynamiken. Wenn Veränderungs- und Bewusstseinsprozesse nachhaltig sein sollen, ist es essentiell den Körper und im Körper festsitzende Emotionen miteinzubeziehen.
Lernen, Üben und Veränderung kann nur in einem achtsamen Raum frei von Wertung, Urteil und Druck geschehen. Deshalb achten wir stets persönliche Grenzen und nähern uns Themen und (alten) Bewältigungs-Strategien mit Wohlwollen, Respekt und tiefem Verstehen.
Das Erleben von Gemeinschaft und Verbundenheit durch und in Musik, Tanz und Bewegung ist ein wesentlicher Aspekt der Jahresgruppe.