Embodiment – Forschend-spielerisches Erfahren und Bewegen
von Wer du bist (Wer wir sind)
Embodiment (Deutsch in etwa: Verkörperung) meint, dass wir über Gefühle, innere Bilder, Sehnsüchte, Wünsche … nicht nur sprechen, sondern sie auch mit und im physichen Körper und damit auch mit allen Sinnen spüren und erleben. Das ist meistens gar nicht schwierig, denn es gibt eigentlich immer, selbst zu Gedanken, eine fühlbare Entsprechung im Körper. Es braucht dazu nur, dass wir unsere Aufmerksamkeit dorthin lenken, was wir oft nicht gewohnt sind.
Embodiment hilft uns, das was gerade (in uns) ist deutlicher wahrzunehmen; Alternativen auszuprobieren und unmittelbar zu erleben, wie das ist. Embodiment unterstützt fast immer ein Gefühl von Verbundenheit mit uns selbst und damit sehr häufig auch die Verbundenheit mit anderen und ein Angebundenheits-Gefühl zum Ganzen. Der Weg ist dabei immer ein neugierig-forschend-spielerischer, ohne Druck und Anstrengung.
Musik nutze ich gerne, weil sie uns zu Bewegung einlädt, weil sie das Fühlen und die Verbindung zur Gruppe fördert, weil sie uns meist sehr leicht zu mehr Im-Körper-Sein begleitet.
Tanzen im weitesten Sinne könn(t)en wir es bei manchen Übungen nennen, weil wir uns inspiriert von und mit Musik bewegen und dabei wach im Körper anwesend sind. Im weitesten Sinne, weil Tanztechnik und/ oder körperliche Fitness keine Rolle spielen. JedeR bewegt/ tanzt sich soviel sie/ er mag und kann.
Achtsamer Raum: Ein neugieriges ergebnisoffenes Forschen braucht einen wohlwollenden wertfreien Raum, in dem wir uns eingeladen fühlen, uns einzulassen und zu erfahren. Solch einen Raum werden wir gemeinsam gestalten.
Chetan wird bei diesem Tages-Event Übungen aus der Tanz-Bewegungstherapie, sowie aus Tanz- und Contact Improvisation vorstellen und anleiten. Dazwischen gibt es Raum für Kontakt, zum Austausch von Erlebtem und Integrieren.
DIE TN-ZAHL IST WEGEN DER RAUMGRÓSSE AUF 9 TN BEGRENZT !!